Ressentez-vous de la fatigue et avez-vous de la difficulté à dormir?
Etes-vous surexcité, nerveux et incapable de vous détendre ?
Il vous est difficile de rester concentré et de maintenir votre attention?
Perte de motivation?




Ces états peuvent être des symptômes de stress, d’anxiété et même de dépression.

Tout au long d’une vie, nous faisons face à des défis et à des difficultés. La manière dont les gens réagissent aux pressions quotidiennes ou aux facteurs de stress détermine leur niveau de stress. Parfois, nous sommes dépassés à un point tel que nous n’arrivons plus à fonctionner à notre plein potentiel et à être satisfait de notre performance.


Vous pouvez penser à entreprendre une thérapie si:


Vais-je me sentir mieux un de ces jours? Comment puis-je retrouver un meilleur contrôle de ma vie ?


Anxiété, stress et dépression sont traitables




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